腎氣虛的人一到冬天就容易上火咳嗽，六味地黃丸成了他們補腎的必備神器。然而，這神器似乎也是時而有效，時而無效，其實，這和每個人的體質差異有關。

中醫認為腎臟是五行生水的器官，腎虛就無法剋制虛火上升，心火盛最先被影響的是肺，身體會做出咳嗽的反應，咳嗽而痰多則是因為腎水虛泛，用中醫的比喻是「如鍋中之水，熱甚則騰沸也」。
名醫說唾液才是靈丹妙藥

乾咳喝點梨湯，咳嗽有痰恐怕已經發炎，要吃消炎藥，這時我們現代人對付咳嗽的日常思維。然而，清代大醫學家程國彭在《醫學心悟》中特別提到，陰虛引起的咳嗽、咳痰，「必須取華池之水，頻頻吞咽，以靜治於無形」。這裡所指華池之水，就是唾液。

中醫認為唾液是人體的精華之水，遍布五臟六腑，循環至腎臟能夠起到「真水補真陰」的效果，這比服用六味地黃丸更加治本。
現代研究證明唾液功能強大！
中醫理論體系的最大特點之一是整體觀，歷經千年，中醫對於 涎、唾與臟腑的聯繫擁有自己的理論體系，隨著時代進步這些相關性都得到了科學印證。

現代研究證實，唾液是小小的免疫系統 ,是機體防禦機制中的重要一環 ，能夠抵抗細菌和病毒感染 。研究發現唾液中含有抗 HIV 抗體、分泌型白細胞蛋白酶抑製劑(SLPI)及免疫球蛋白(S IgA)，這些都是保護人體遠離疾病的重要元素。

研究發現唾液中免疫球蛋白的含量要比血清高出100倍，而免疫球蛋白在粘膜的局部免疫中起著重要作用 ，其抗鼻病毒和流感病毒的作用優於全身免疫 ，也就是說你所感染的感冒病毒大多數都是被免疫球蛋白殺滅的。

可見，古人對唾液是身體精華之水的判斷絕不是妄下論斷。
用氣功助力唾液滋陰

中醫大師程國彭不僅告訴我們唾液能從根本上滋陰，還教授了一個用氣功助力的方法：

1、每天任意時間，用舌頭抵住上齶，讓口水津液充滿口腔。

2、端坐調整氣息舒暢，用意念送氣到丹田，同時吞下唾液。

3、每天重複幾十次可起到真水補充真陰，腎虛咳嗽自然痊癒 。